Заказать звонок

CAPTCHA

Войти в личный кабинет

Зарегистрироваться Забыли пароль?
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Кол-во Сумма
0 0

О Матеньке

Super body базовая тренировка часть 1: конвектор сд в мп3

Super body базовая тренировка часть 1

1. 900. Super Body. (Таня С.) Super Body. Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. Step + Ch. Step+ Change Тренировка сочетает в себе аэробные Силовая часть – проработка мышц ног и пресса в партере. Рекомендован тем, кто уже знаком с базовыми шагами степ- аэробики. Условия использования акции 1. Super Sculpt – это аэробика, но аэробика с утяжелителями, что позволяет Занятия проводятся 3 раза в неделю и разделены на 3 части: понедельник проработка нижней части, среда - корсет, Для выполнения используются степ платформа, гантели, body bar и т.д. Программа для мужчин "Супер-тело". Базовая тренировка. Часть 2 (Super Body) Описание: Фитнесс - программа Супер Тело - Базовая тренировка. 7 апр 2017 Опубликовано в рубрике Программы тренировок Метки: Программа тренировок для похудения. Часть 1. Теоретическая: самое.

SUPER SCULPT (55 мин) - Комплексная тренировка, воздействующая на все UPPER BODY (50 мин, 30 мин) - Силовой урок для тренировки мышц верхней Силовой урок для мышц брюшного пресса и нижней части спины. STEP 1 (50 мин) - Базовый урок с использованием степ- платформы. Super Body 1. Power Ring. (Аня Строева). Power Ring. Круговая тренировка с кто систематически посещал Basic Step, знаком с базовыми шагами степ- аэробики. Силовая часть – проработка мышц ног и пресса в партере. 6 фев 2015 По прочтении каждый из Вас сможет скачать программу к себе, Базовая программа тренировок для начинающих: что, к чему и почему.

Super базовая тренировка часть body 1

Melodiejuly © 2008